led燈對眼睛有沒有危害？如何正確使用led燈？led燈對眼睛有傷害嗎?這是用戶非常關心的一個問題，那么led燈對眼睛有害嗎?首先要明白一點無論什么燈，只要是非自然光，對視覺都有一定影響。

led燈頻閃是傷害眼睛的一個重要因素

高頻”護眼燈“，也即節能燈，能效是白熾燈的5倍，因此省電約80%，但比白熾燈要貴些。

一般燈管發出的光的色溫值決定了燈光的柔和度。色溫太高和太低都不太好，4500-6500K的燈，比較好，適合各個年齡段使用。LED作為照明產品，也比白熾燈省電約80%。它們的護眼效果在于絕對無頻閃，光的色溫范圍可以做得比較廣，缺點是光的色譜太窄，藍光成分太強。

如何正確使用led燈

其實，要保護眼睛，最主要還是在于燈的使用方法。

一方面應把燈罩壓低以確保注視區域光線夠亮、同時能遮住光源以避免眩光;

另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域(書本/桌面)，導致光線過亮。如果自己無法確定光線亮度是否合適，可用護眼光度筆做些檢測。